ガリガリになって人生を楽しみたい!

私は昔から背が高くてでも細い方に入るのかと言うとその枠には微妙に入らない中肉中背タイプでした。

 

友達と服を買いに行きお揃いのが欲しいねと話すがその子は細くて何でも入るけど、一方の私はというと入ったり入らなかったして試着室でこれはちょっと微妙じゃないかなと友達の意見を諦めさすことをしていました。

 

本当は着たかったし、着ている友達が羨ましく感じました。

 

ダイエットの為に夜ご飯を抜いて私が痩せて欲しいと思うとこは全然やせないし、半身浴がいいと聞くとすぐに始めていました。

 

パンツを履くと脚の太さが分かるのでパンツは履かなくなりました。

 

スカートなら脚の太さがわからないかと思ったからです。

 

ガリガリになって痩せて見返してやる!

 

全然痩せない下半身と長い付き合いになりますが、自分の思った脚の太さになんて1度もなったことありません。

 

歩いてみたり、走ってみたりヨガしてみたりするけど効果が私には見えないのです。

 

太ももで止まるパンツや細身のラインの入ってるやつ履きたいです。

 

毎日計る体重計も少しずつ見飽きてきてます。ちゃんと計らないとと思って計りますが全然減らないのでたまに怠けます。

 

坂道も多いし1日1時間は歩いているつもりなのですが、そんなに意識していないので身体の使っていないと 筋肉を使っていないのだと思います。

 

なので、筋肉をつけないとと普段は使わないインナーマッスルを鍛えていたりしています。

 

使っていない筋肉を鍛えることによって、他の筋肉に刺激がいくからです。ダイエットは長続きしないと大量に痩せたい人は根気が必要です。

 

いろいろダイエットは試しますが、自分にあったダイエットと出会えるのがとても難しいです。

 

どのダイエット方が正解とかはありませんが、変な体重の落とし方はしたくないので気持ちよく楽しくをモットーにダイエットをしています。

 

気持ちが下がってしまうと身体も下がってしまって体重も落ちづらいんじゃないと考えます。

 

いつも笑顔で何日でも取り組んでいったら少しずつ成果は見えていくと信じています。

 

無理なくテレビ見ながら料理しながらのながら運動も少しは役に立つといいなと思います。

 

毎年いろんなダイエット方法がでてきますので、少しでもチャレンジして行きたいです。

 

高校生の時に10キロ痩せたけど、脚の太さはそんなに変わっていない感じでしたので下半身のダイエット方法を探して行こうと思います。

 

もっと可愛い服を着れるよう下半身を重点的に鍛えて付いた脂肪を根こそぎ落としたいです。